Seniorenturnstunde - Treiser Spätlese

Unser Motto: Aktiv und gesund älter werden mit Sport, Spiel und Spaß in harmonischem Miteinander

Alle, die um und über die 50 sind, sich in fröhlicher und harmonischer Gemeinschaft
sportlich betätigen wollen - um etwas für ihre Gesundheit und Fitneß zu tun - sind in
unserer Mitte herzlich willkommen.


Neben den sportlichen Aktivitäten wie z.B. Herz-Kreislauf-Training, Funktionsgymnastik,
Wirbelsäulengymnastik, Körpererfahrung, Entspannung, Spiel- und Tanzformen,
Übungen mit Hand- und Kleingeräten - partnerschaftlich oder solo - überwiegend nach
flotter Musik liegt ein weiterer Schwerpunkt unserer Gruppenarbeit im Bereich des
"Miteinander" das sich ausdrückt in einem positiven Gruppenerlebnis, dem Wohlbefinden
und gestärkten Selbstwertgefühl des Einzelnen.


Unser Angebot gilt für Männer und Frauen gleichermaßen. Ausflüge, Wanderungen,
Feiern und Freizeiten runden das Angebot ab.

Übungsstunde: montags von 14.00 - 15.15 Uhr
Ort: Sport- und Kulturhalle Treis
Übungsleiterin Jelena Goliseva